Séance-découverte de la SELF-DEFENSE de survie.

Objet :

- Savoir quelle attitude physique et psychologique adopter face à une agression du regard, verbale et (ou) physique;

- Apprendre à gérer son stress;

- Apprendre à se défendre contre un ou plusieurs agresseurs, armé(s) ou non, et suivant le type d'environnement.

Séances mises en place en fonction de la disponibilité des personnes (jours et horaires décidés d'un commun accord). Sous condition d'un effectif d'au moins 4 personnes inscrites. Durée de chaque séance : 2 heures.

Âge minimum : 13 ans

Lieu de pratique de l'activité: Parc urbain de Landerneau

Contact : Michel MOBIAN (Instructeur) 

Tarifs

  • Tarif de base :
    5,00€