25Juil2024

Bain de forêt ou Sylvothérapie

Workshops / Training courses
Forest bath
Let's walk, let's breathe

Why experience this event?

Le bain de forêt est une parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité.

Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d'esprit, qualifié d" ouvert" vis-à-vis des "êtres arbres".

En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire....

Les bains de forêt ou "Shinrin Yoku", sont réputés pour de nombreux bénéfices (mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li):  réduire le taux de cholestérol, équilibrer la tension artérielle, baisser le taux de cortisol (hormone du stress), améliorer le sommeil et la concentration, soutenir le système immunitaire.

Les arbres ont un pouvoir bienfaisant, pour cette raison, cet atelier est également nommé Sylvothérapie.

Sylvie Lejeune, formée en 2022 par Glenn Delaval, fondateur de l'Académie de Sylvothérapie Humaniste, sera votre guide dans le bois de Coat Mez à La Forest Landerneau.

RatesMinimum fee
(in €)
Max. rate
(in €)
Base rate30€35€
Reduced rate for season ticket holders

Date(s)

  • Le 25 juillet 2024 de 10:00 à 12:00
  • Le 11 août 2024 de 15:00 à 17:00
  • Le 19 août 2024 de 16:00 à 18:00
Workshops / Training courses

Bain de forêt ou Sylvothérapie

Mez Bernard parking lot
29800 La Forest-Landerneau
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