27Avr2024

Marche énergétique de l'intersaison

Ateliers / Stages - Balades nature
Marche énergétique
Marchons, Respirons

Pourquoi vivre cet événement ?

La marche énergétique alterne des marches en conscience de la respiration, issue de la marche afghane avec des haltes de pratique d'exercices de mobilisations des articulations, d'étirements et de tonifications musculaires.
La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, et avec l'accompagnement de la respiration.

Les exercices s'appuient sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental.
Pendant cette intersaison, certains exercices proposés visent à harmoniser les méridiens de l'estomac et de la rate.

Les débutants sont accueillis volontiers.

TarifsTarif min.
(en €)
Tarif max.
(en €)
Tarif de base10€12€
Tarif réduit pour les porteurs de la carte d'abonnement

Date(s)

  • Le 27 avril 2024 de 10:00 à 12:00
Ateliers / Stages - Balades nature

Marche énergétique de l'intersaison

Parking de la Gare
29800 La Forest-Landerneau
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